为什么你的毛笔字写的不好，而别人却能成为书法家？这不仅仅是一朝一夕勤练的结果，如何运用毛笔，适当的方法也是很重要的一部分。那么，要写好毛笔字，就先从正确的运用毛笔开始吧。
毛笔的笔头，主要由笔锋和副毫组成。笔锋是指笔头中心一簇长而尖的部分，副毫是指包裹在笔锋四周的一些较短的毛。在运笔过程中，笔锋与副毫发挥着不同的作用。
笔锋是笔毫中最富有弹性的地方，它决定着笔画的走向和力度，所以有“笔锋主筋骨”之说。但是光有筋骨而无血肉的毛笔字是不美的，所以历代书家在书写时都不是单用笔锋的，而且笔锋与副毫也无法截然分开，所以须兼用副毫。
副毫控制着笔画的粗细，副毫与纸的接触越多，笔画越显丰满，故又有“副毫丰血肉”之说。书家在运笔过程中，总是根据自己的审美观来协调运用笔锋和副毫的。看重筋骨，以瘦劲为美的人，就少用副毫；而既重筋骨又重血肉，以丰腴为美的人，就必然多用副毫。
毛笔的笔头，按其部位大体又可分为三部分：笔尖(锋颖处)、笔肚(中间部位)、笔根(与笔杆相接处)。再把笔尖至笔肚的那一部分分成三等分，靠笔尖的三分之一这一段就称一分笔，从笔肚到笔尖这一段称三分笔，中间部位到笔尖这一段称二分笔。
使用一分笔书写，笔画就显得纤细、瘦劲，如初唐时的书家褚遂良、薛稷常用此法，宋徽宗的“瘦金书”也是突出的范例。使用二分笔书写，笔画则显得圆润、俊健，如晚唐的柳公权、元代的赵孟頫多采用二分笔。使用三分笔书写，笔画就显得丰腴、浑厚，如中唐的颜真卿、宋代的苏东坡。
一般说来，使用三分笔写字，是用笔的极限。古人有“使笔不过腰”的说法。如“过腰”用笔，一是极易出现“墨猪”，而且笔锋提起时无法弹回；二是容易导致笔锋开叉收不拢；三是大大缩短笔的使用寿命。对于初学者，往往易出现两个极端：一是不敢铺毫，单用笔锋书写，字显得纤弱无力；二是肆意铺毫，甚至用笔根书写，字显得臃肿多余。所以，初学者应首先注意正确地使用笔位。南京国学研究会 官方网址：http://www.njgx.org/
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