我国从公元前776年至今，流行“干支纪日法”，即是把天干的甲乙丙丁戊己庚辛壬癸；地支的子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥各取一个字结合而得甲子、乙丑、丙寅……等六十组的不同名称来记日子，每逢有“庚”字的日子叫“庚日”。夏至后气温骤升，形成灼热的暑天。秦汉时盛行“五行生克”的说法，认为最热的夏天日子属火，而庚属金，火克金（金怕火烧融），所以到庚日，金必伏藏。于是就规定从夏至日后第三庚日为初伏（有十天），第四庚日为中伏（有的年是十天，有的年是二十天），立秋后第一庚日为三伏，有十天。
把最热的暑天称为“伏天”，是起源于春秋时期的秦国，《史记·秦纪六》中云：“秦德公二年（公元前676年）初伏。”唐人张守节曰：“六月三伏之节，起秦德公为之，故云初伏，伏者，隐伏避盛暑也。”南京国学研究会 官方网址：http://www.njgx.org/
《九九歌》
明代·《五杂俎》
一九二九，扇子不离手；
三九二十七，冰水甜如蜜；
四九三十六．汗出如洗浴；
五九四十五，难戴秋叶舞；
六九五十四，乘凉人佛寺；
七九六十三，床头寻被单；
八九七十二，思量盖夹被；
九九八十一，阶前鸣促织。
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