第一、闭眼禅修会令五根内收。虽然闭眼禅修的确有它方便的一些功德，比如眼睛闭上，看不到很多令人散乱的外境，心很容易集中，感觉没有那么多妄念。但是闭眼有一个不好的习气，就是五根内收，导致昏沉。南京国学研究会官方网址http://www.njgx.org/
比如平常睡觉的时候，我们都是先闭上眼睛，然后五根内收，越来越迷惑而进入睡眠之中。禅修之时闭眼，即便暂时感觉没有昏沉，但是时间长了，还是会往昏沉这方面发展。
昏沉也有轻度和深度之分。当眼睛闭上，即便当时自己感觉好像还知道一些，但是与非常清明的状态相比，已经开始进入昏沉了。这是一种习气。
第二、无上窍诀大圆满的修行要点是：身不动摇稳如大山，五根不动摇清如大海，意识不动摇净如虚空。我们必须要做到三不动摇。身不动摇稳如大山，于七支坐法中圆满。五根不动摇清如大海，主要讲的就是眼根——眼睛要睁开，但也不要睁得太大或太小，以自然为宜。
不要专注在某一个境之上，既不往内，也不向外，如平常视物一般。睁眼修法对于我们增长智慧和光明，具有决定性的作用。
因此修法时应该符合历代传承祖师的教言，尽量自然地睁开眼睛，不能因为暂时的不习惯而放弃。南京国学研究会官方网址http://www.njgx.org/
传统文化是又名炎黄文化已经日常称呼的国学，其中传统文化包括面很广，例如传统文化之经部 传统文化之史部 传统文化之子部 传统文化之集部 传统文化之书法艺术 传统文化之剪纸艺术 传统文化之戏曲 传统文化之武术 传统文化之美学 传统文化之道学 传统文化之佛学 传统文化之儒学 传统文化出了很多圣贤，在传统文化上出现了关于很多传统文化培训，传统文化研究 传统文化教学 传统文化游学 传统文化教育 传统文化学习 传统文化研究班 以及传统文化教学班 传统文化少年班 传统文化培训班 现在把传统文化一般概念性称谓儒学或者国学，日常称呼为国学之经部 国学之史部 国学文化之子部 国学文化之集部 国学文化之书法艺术 国学文化之剪纸艺术 国学文化之戏曲 国学文化之武术 国学文化之美学 国学文化之道学 国学文化之佛学 国学文化之儒学 国学文化出了很多圣贤，在国学文化上出现了关于很多国学文化培训，国学文化研究 国学文化教学 国学文化游学 国学文化教育 国学文化学习 国学文化研究班 以及国学文化教学班 国学文化班 国学文化少年班 国学文化培训班 国学易经培训班 国学交流班 成人国学教育 幼儿国学教育 青年国学培训 国学培训交流 国学学术交流 国学培训老师 国学培训大师 国学讲座 国学课程 国学交友风水大师段苍李道家易经风水师 起名大师古耆 道家古耆易经取名师 八字命理解析-古耆
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