女人，红颜白齿，最是娇艳。每一个女人，都值得拥有一个好气色。做最“红”女人，用红色食物给自己一个面若桃花的好脸色。
红枣
民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。据中国草药书籍《本经》记载，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。红枣还含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质，不仅能促进女性荷尔蒙的分泌，加强胸部发育，还有补益脾胃的功效。
女性躁郁不安、心神不宁时，用红枣和甘草、小麦同用“甘麦大枣汤”，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。除此之外，红枣与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
关道家风水 道家风水大师 道家风水师，阴阳风水 阴阳风水师 阴阳风水大师，堪舆风水 堪舆风水师 堪舆风水大师。有着不同的风水地域别称， 南京道家风水大师 南京道家风水师，南京阴阳风水 南京阴阳风水师 南京阴阳风水大师 地理先生，南京堪舆风水 南京堪舆风水师 南京堪舆风水大师。风水有分为：山地风水 工厂风水 小区风水 建筑风水 村庄风水 家居风水 装修风水 田园风水 阴宅风水 山脉风水 风水师又被人不同的称为：山地风水师 工厂风水师 小区风水师 建筑风水师 村庄风水师 家居风水师 装修风水师 田园风水师 阴宅风水师 山脉风水师 阴阳风水师 风水先生，南京山地风水师 南京工厂风水师 南京小区风水师 南京建筑风水师 南京村庄风水师 南京家居风水师 南京装修风水师 南京田园风水师 南京阴宅风水师 南京山脉风水师 南京阴阳风水师 南京风水先生，易经风水研究 道家风水 研究 堪舆风水研究，于风水和风水师方面的称呼：风水师 南风水大师 易经风水 易经风水大师 易经风水师，在《易经》《周易》交流方面有：易经交流 易经风水交流 易经堪舆交流 易经取名起名交流 易经学术交流 易经文化研究 易经风水研究 易经与民俗研究 易经与传统文化研究 易经的起源研究 易经与八卦的研究 易经与中医的研究 易经与星象的研究，易经与节气的研究
红豆
红豆是坊间熟知的利水除湿、和血排脓、消肿解毒的天然食品，它还具有健脾益胃、通气除烦等功能，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等疾病。如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食，消肿效果更好；同时产后缺奶和产后水肿的妇女适用赤小豆煎汤喝或煮粥食用。
《食性本草》曰“（红豆）久食瘦人”。红豆有助于减肥，一种方法是煮成豆沙直接食用，另一种方法是配合陈皮，煮成红豆陈皮咸汤，每日餐后饮用。
红糖
从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。红糖除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。
据皮肤医学专家们研究，发现红糖中蕴含着大量的营养物质，对肌肤的健康、营养有着独到的功效。红糖可以加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。红糖中含有的叶酸、微量物质等，可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应等。
中医营养学认为，性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用。女人在生理期和孕后都适合吃红糖。除此之外，年老体弱、大病初愈的人也合适吃。要发挥红糖的功效，吃法上也很有讲究：红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让人面色红润有精神；用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有着积极作用；红糖泡人参，则有调理气息、改善低血压的作用。
花生
花生，又名“长生果”，富含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老。花生含有的卵磷脂和脑磷脂，是神经系统所需要的重要物质，花生对妇女产后乳汁不足者，有滋补气血、养血通乳作用。花生还可以促进人体的生长发育。
红米
红米起源于中国，距今大约有1000多年的历史，红米富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。
据有关研究报道，红米中富含的微量元素如锌、铜、铁等含量比普通稻（白）米高0.5~3倍。红米能提高机体抗氧化能力，延缓衰老，还具有强筋壮骨、补血养颜之功效。
由于红米的营养价值丰富，具有较高的食疗价值，极适合孕妇、儿童和老年人食用，适当食用能促进人体营养素平衡，提高身体素质。
风水大师段苍李道家易经风水师 起名大师古耆 道家古耆易经取名师 八字命理解析-古耆起名的方式与别称有多种：八字取名 易经取名 周易起名 性格取名 形体取名 寄托取名 希望取名 辈份取名 寓意取名 成语取名 以及八字起名 易经起名 周易起名 性格起名 形体起名 宝宝起名 成人起名 起名师 取名师，以及日常称呼，起名大师 易经起名大师 周易起名大师 八字起名大师 宝宝起名大师 成人起名大师 关于现在上面许多关于八字培训 易经培训 周易培训 取名培训 起名培训 八字起名培训 易经起名培训 周易起名培训 八字取名培训 易经取名培训 周易取名培训等机构，其中一些关于风水起名 八字起名 易经起名要看清面目，免得花了精力时间走了歪路。在南京八字取名 南京易经取名 南京周易起名 性格取名 形体取名 寄托取名 希望取名 辈份取名 寓意取名 成语取名 以及南京的八字起名 易经起名 南京周易起名 性格起名 形体起名 南京宝宝起名 南京成人起名 南京起名师 南京取名师，以及日常称呼，南京起名大师 南京易经起名大师 南京周易起名大师 南京八字起名大师 南京宝宝起名大师 南京成人起名大师 关于现在上面许多关于八字培训 南京易经培训 南京周易培训 南京取名培训 南京起名培训 南京八字起名培训 南京易经起名培训 南京周易起名培训 南京八字取名培训 南京易经取名培训 南京的周易取名培训等机构，其中一些关于风水起名 八字起名 易经起名要看清面目，免得花了精力时间走了歪路。南京国学研究会官方网站http://www.njgx.org/兰
